بهترین زمان برای استفاده از نخ دندان چه زمانی است؟

یکی از مهمترین سوالاتی که برای هر فردی در هنگام استفاده از نخ دندان پیش می‌آید زمان استفاده آن است.
این سوال می‌تواند به صورت‌های مختلف پرسیده شود. به عنوان مثال قبل از مسواک زدن بهتر است که از نخ دندان استفاده شود یا بعد از آن، یا حتی نیاز است که به صورت جدا و در زمان‌های غیر از مسواک زدن این کار انجام بگیرد.

قبل از اینکه به پاسخ سوال‌هایی که در بالا گفته شد بپردازیم باید این نکته را دانست که استفاده منظم از نخ دندان بسیار مهم و برای سلامت دندان و دهان لازم است.
به خاطر اینکه مسواک به تنهایی توانایی تمیز کردن تمام قسمت‌های دندان را ندارد و به همین علت برای تمیز کردن بین دندان‌ها باید از نخ دندان استفاده کرد.

دندان‌ها وظیفه خورد کردن غذا را به روش‌های مختلف دارند تا بتوانند کوچک شده و له شده آن را وارد دستگاه گوارشی کنند که به حضم آن هم کمک کند.
به دلیل  غذا خوردن و حتی نوشیدن مایعات مختلف دندان‌ها نه تنها کثیف می‌شوند بلکه بین آن‌ها نیز باقی مانده غذا می‌مانند.
این حالت نه تنها ظاهری زشت به فرد می‌دهد بلکه باعث می‌شود که دندان‌ها به شدت آسیب پذیر باشند و در صورت باقی ماندن این حالت به مدت طولانی دندان‌ها شروع به خراب شدن می‌کنند و بعد از خراب شدن نمی‌توانند دوباره به حالت اولیه خود (سالم شدن) برگردند.
پس برای کمک کردن به رسیدن به بهترین ظاهر دندانی و همین طور جلوگیری از خرابی دندان‌ها، راه بسیار ساده ای وجود دارد و آن هم نگهداری درست و رعایت بهداشت است.
پایه ترین کارهایی که باید برای این قسمت انجام شود، استفاده از مسواک و نخ دندان به صورت مرتب و روزانه است که باعث ایجاد عادت شده تا تحت هر شرایطی بتوان انجام داد تا بهانه‌هایی مانند خسته بودن و زمان نداشتن مانع از انجام این کارها نشود.

جلوگیری از بیماری‌های مختلف

شاید برای شما جالب باشد که این را بدانید که رعایت بهداشت دهان می‌تواند در کاهش خطر بسیاری از بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های خطرناک تر به ما کمک کند.

به عنوان مثال، در تحقیقاتی که بر روی افرادی که در هنگام مسواک زدن از نخ دندان استفاده می‌کنند و افرادی که برای بهداشت دهان فقط از مسواک استفاده می‌کنند، شاهد مقدار خونریزی لثه کمتری در افرادی هستیم که از نخ دندان و مسواک با یکدیگر برای بهداشت و شستشو دهان استفاده می‌کنند.

بالاتر بودن بهداشت دهان و استفاده مرتب از مسواک و نخ دندان می‌تواند به طور مستقیم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.
به دلیل اینکه بیماری‌های دهانی باعث ایجاد لخته‌های خونی می‌شوند و اگر این لخته‌ها وارد جریان خون بدن فردی بشوند احتمال ایجاد مشکلات قلبی و بسته شدن رگ‌ها زیادتر از حالت عادی است.

بهترین زمان استفاده از نخ دندان، قبل یا بعد از مسواک زدن؟

نتایج تحقیقاتی که برای پیدا کردن جواب این سوال انجام گرفته است شاید جالب به نظر برسد. در تمام این تجربیات به دست آمده این نشان داده شده است که استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن با بعد استفاده از آن بعد از مسواک زدن تفاوت چندانی ندارد.
ولی مهمترین قسمت آن این است که در زمان مسواک زدن باید از این محصول استفاده شود تا از فواید آن استفاده کرد.

البته نکته‌ای که می‌توان به این قسمت اضافه کرد قابل توجه است. اگر که نخ دندان قبل از مسواک زده شود می‌تواند از یکسری جهات بهتر باشد.
به دلیل اینکه در زمان استفاده از نخ دندان باقی مانده غذاهایی که خورده شده است و پلاک‌هایی که بر روی دندان‌ها وبین آن‌ها به وجود آمده است به حال آزاد در می‌آیند، با مسواک زدن به راحتی می‌توان آن‌ها را از دندان‌ها جدا کرد و بعد از آب گیری دهان در پایان شستشو به راحتی از دهان خارج می‌شوند.

به اشتراک بگذارید ارسال: